| Un accompagnement personnalisé et bienveillant – pour traverser une étape, une épreuve de vie, une période difficile, – pour (ré)apprendre à être bien avec vous-même et avec les autres, – pour mieux vous connaître, vous développer. |
Si … un ou plusieurs des points suivants vous concernent :
Vous ressentez un mal-être ? Vous avez une baisse de moral ?
Vous avez du mal à gérer vos émotions, vous ressentez parfois de l’anxiété ?
Vous vivez un stress excessif, un surmenage, un « burnout » ?
Vous traversez un passage difficile de la vie à l’occasion d’une naissance, d’une séparation, de passage d’examens, d’une crise de mi-vie, d’un deuil, d’un événement qui a laissé des séquelles traumatiques … ?
Vous avez le sentiment que les difficultés, les échecs se répètent ?
Vous éprouvez un désir de changement ? Une difficulté à trouver votre voie ?
Vous ressentez le besoin d’apprendre à vous relaxer ?
Vous aspirez à vivre en meilleur accord avec vous-même ?
Je vous propose un accompagnement basé sur :
- Un dialogue et un questionnement respectueux et bienveillants,
- Une écoute et un travail sur les ressentis corporels et émotionnels,
- Des protocoles en état de conscience modifié (hypnose et sophrologie) … pour aller plus loin.
J’accueille avec le même intérêt les adultes de tous âges.
J’ai une expérience approfondie de l’accompagnement d’étudiants et de doctorants en mal-être et en difficultés psychologiques, expérience développée dans l’enseignement supérieur (écoles d’ingénieurs) et dans ma pratique en libéral (voir la page « Mon parcours« ).
Je propose également un accompagnement aux femmes enceintes (en complément de leur suivi dans un cadre médical).
Dans mes accompagnements, je compose, suivant les besoins individuels des personnes que j’accompagne, avec des savoir-faire, des outils et des protocoles issus des pratiques auxquelles je suis formée : la sophro-analyse, l’hypnose Ericksonienne (et la PNL), la sophrologie, l’EMDR-IMO.
Certaines séances se font en dialogue et questionnement en face à face. D’autres s’articulent autour d’une pratique d’hypnose, de sophro-analyse, de sophrologie ou d’EMDR-IMO. Aucune formule toute faite, mais du sur-mesure adapté à votre besoin et votre demande.
Le nombre de séances est variable, suivant votre demande, votre état d’avancement et votre objectif. Cela peut aller de :
-
- 3 à 10 séances pour une demande bien spécifique,
- à 15 à 30 séances pour un travail plus en profondeur …
- et plus pour les personnes qui souhaitent aller plus loin, ou qui éprouvent un besoin de soutien dans la durée.
Lors de la 1ère séance, nous échangeons sur votre demande, votre besoin et vos objectifs et nous posons le cadre de l’accompagnement et les grandes lignes de son déroulement.
L’accompagnement que je propose s’inscrit dans la relation d’aide, hors cadre médical et réglementé. Il ne se substitue donc en rien à acte ou traitement médical dont il peut être complémentaire.