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Articles by isabelledemeure

La confiance en soi vue par Charles pépin

La confiance en soi – Charles Pépin ISBN : 2370731664 Éditeur : Allary Editions (29/03/2018) Cet ouvrage m’a été conseillé par l’une des personnes que j’accompagne … et à mon tour j’en conseille la lecture à celles et ceux qui manquent de confiance en eux. Charles pépin est philosophe et…

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Méditations guidées de passeport santé

Pour prolonger et renouveler les bienfaits des séances de sophrologie faites en séance … voici quelques méditations guidées mises à disposition par le site « Passeport santé ». La respiration du cœur (cohérence cardiaque) – Vise le calme et la maîtrise de soi (10 min.) Ici Détente profonde ou préparation à s’endormir…

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Bonne année 2018 !

Je vous souhaite une très heureuse année 2018, riche en moments d’émerveillement, pleine d’amour, le développement des projets qui vous tiennent à cœur … et une bonne santé !

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Meilleurs vœux pour 2017

Je vous souhaite une très heureuse année 2017, une bonne santé, sérénité dans ces temps de tourmente, un beau cheminement et la réalisation de vos vœux les plus chers !

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Vivre un deuil

Vous êtes en deuil ? L’un de vos proches l’est et vous ne savez pas comment l’aider ? Je vous recommande la conférence du Docteur Christophe Fauré :    

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Meilleurs vœux pour 2016

Je vous souhaite une heureuse année 2016 Dans un climat de paix et de respect des différences Des temps de joie La réalisation de quelques rêves Que vos efforts portent leurs fruits De l’amour, des partages Et une bonne santé ! Isabelle Demeure

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Epuisement / Burnout

A lire sur psycho-ressources : L’épuisement professionnel selon Freudenberger Par Alain Rioux Ph. D., Psychologue « Les sentiments qui accompagnent un épuisement professionnel sont souvent douloureux. Une perte d’énergie et une sensation d’abattement en sont les premiers signes. Ensuite, l’indifférence s’installe et si elle perdure, l’ennui et le cynisme la remplaceront….

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Bien respirer c’est bien vivre !

Je vous invite à lire l’article : Respirer c’est vivre – Bien respirer c’est bien vivre Bénédicte Fieller, Sophrologue, y explique les bienfaits d’une bonne respiration et présente quelques exercices de respiration. La respiration est l’un des outils de la sophro-analyse.

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