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La confiance en soi vue par Charles pépin

La confiance en soi – Charles Pépin
ISBN : 2370731664
Éditeur : Allary Editions (29/03/2018)

Cet ouvrage m’a été conseillé par l’une des personnes que j’accompagne … et à mon tour j’en conseille la lecture à celles et ceux qui manquent de confiance en eux. Charles pépin est philosophe et s’appuie sur les textes de sages, de philosophes, de psychologues et de psychanalystes. Le livre est néanmoins très accessible et aborde les choses sous un angle pratique. Il est organisé en 10 chapitres dont chacun constitue un axe de réflexion et de travail pour améliorer sa confiance en soi :

  • Cultivez les bons liens : la confiance relationnelle
  • Entraînez-vous : pratique de la confiance
  • Écoutez-vous : faire confiance à son intuition
  • Émerveillez-vous : quand la beauté nous donne confiance
  • Décidez : la confiance dans le doute
  • Mettez la main à la pâte : faire pour se faire confiance
  • Passez à l’acte : agir pour prendre confiance
  • Admirez : confiance et exemplarité
  • Restez fidèle à votre désir : l’antidote à la crise de confiance
  • Faites confiance au mystère : la confiance en la vie

Bonne lecture !